Verão em movimento

texto por: Carla Ramos, - escritora das matérias de vida saudável

O verão está chegando, algumas pessoas já estão de férias, e as vezes o tédio prevalece né? HASUHSAUHSAUHSAUH' mais que tal deixar suas férias/verão em movimento? Assim mesmo nas férias você se mantém saudável :D
Algumas pessoas nas férias se entopem de porcaria. Mas não é porque é férias, que a gente também fica de férias da alimentação saudável, esportes. O nosso corpo nunca entra em férias gente HSAUHSAUSAH' por isso temos que cuidar dele SEMPRE. Mas mesmo assim podemos nos divertir ;D Aqui vão umas dicas de esportes que você pode praticar no verão :).
Temos vários esportes; esportes coletivos, esportes que você pratica sozinho :D. Futebol, Volêi, Handbool, Frisbee, Frescobol, etc. São esportes que você pode praticar com seus amigos, mantendo-se saudável e se divertindo ao mesmo tempo :D mais cuidado, não leve isso tão a sério, que nem numa final de um campeonato (!). Mas também temos que ter a alimentação saudável, hidratação TOTAL, sempre que se exercitar, não esquece de beber água, por causa da transpiração excessiva, pode acontecer uma maior desidratação :)
Existem outros esportes que você pode praticar sozinho, as vezes dar uma caminhada,uma corrida, praticar surfe, existem vários esportes que você pode praticar para manter seu corpo em movimento, e se divertir ao mesmo tempo :D
Espero que vsês tenham gostado da matéria, e das dicas :)
bjsbjs :*